Necesidad vs. pretexto. A veces la vida nos pone frente a una duda: ¿esta necesidad que siento es genuina o simplemente es un pretexto? Muchas veces nos contamos historias para justificar un antojo, un gasto o una decisión. Por ejemplo, “me merezco ese postre porque tuve un día difícil”, o......

Confianza que florece en la adversidad Tener fe en uno mismo no es cerrar los ojos ante las dificultades, sino abrir el alma para verlas como escenarios donde nuestra fortaleza puede florecer. Cada obstáculo no es un muro que te detiene, sino una puerta que te reta a descubrir de......

El valor de vivir con coraje. El miedo siempre está presente: a equivocarnos, a no ser suficientes, a perder lo que amamos. Pero no es el miedo lo que define nuestra vida, sino la manera en que elegimos enfrentarlo. El coraje no significa no sentir temor, significa avanzar a pesar......

Agradecer. La gratitud es una forma de presencia. No se trata solo de reconocer lo que tenemos, sino de habitar el instante con conciencia plena. Agradecer es detener el tiempo por un segundo y decirle a la vida: “Te veo, te valoro, te honro”. Cuando cultivamos la gratitud, no estamos......

No puedes tener una vida positiva con una mente negativa. – Joyce Meyer. La mente como arquitecta de la existencia. Lo que pensamos no es un simple murmullo interior, sino la fuerza invisible que moldea cada aspecto de nuestra experiencia. La mente actúa como arquitecta, jardinera y narradora. Con cada......

Hoy doy gracias… Doy gracias por el don de la vida, por el latido constante de mi corazón y por la salud que me permite caminar, sentir y continuar. Hoy me detengo un momento para agradecer por las bendiciones que me rodean. Gracias por el techo que me abriga, por......

POR ALBERTO LINERO Sábado 2 de agosto de 2025 Siempre hay alguien que no nos quiere o alguien que pone piedras en nuestro camino para hacernos caer. Eso no es extraño. Lo raro sería que todos nos quisieran y estuvieran de nuestro lado. Por eso, tenemos que vivir con la......

El ser luminoso que habita en ti hoy. martes 29 de julio de 2025 Tal vez al cerrar los ojos, regreses a los aromas de tu infancia: la casa que te vio crecer, las risas compartidas con tus hermanos, el abrazo de tus padres, los gestos cotidianos que tejieron tu......

Termina lo que empiezas. Comenzar algo nuevo siempre trae consigo una energía especial: la emoción de una idea, el entusiasmo del primer paso, la ilusión de lo que puede llegar a ser. Esa energía inicial es poderosa, pero pasajera. Porque, más allá del arranque, está el verdadero reto: terminar lo......

Escúchate con amor y confianza A veces somos brújula para muchos: damos palabras de aliento, compartimos sabiduría, acompañamos en decisiones difíciles. Pero olvidamos que esa misma claridad también vive en nosotros. Nos cuesta escucharnos porque solemos dudar de nuestras propias respuestas, aunque seamos capaces de ver con lucidez las de......

¿Qué es para ti una vida bien vivida? Más allá del confort, más allá de los logros o del éxito externo, la buena vida es aquella que se siente auténtica. No se mide por lo que tienes, sino por lo que eres mientras vives. Es una vida que honra tus......

Ayúdale a tus sentidos a recordar vivir Nacemos con la maravillosa capacidad de saborear y disfrutar cada instante de la vida con todos nuestros sentidos. Sin embargo, a medida que crecemos, el ritmo acelerado y las preocupaciones nos hacen olvidar ese don tan natural. Por eso, hoy es un buen......

¿En verdad te falta algo? De manera constante nos preguntamos qué nos falta, cuando tal vez la verdadera pregunta sea: ¿qué no estamos valorando de lo que ya tenemos? Vivimos en una época donde la carencia parece un estado natural, no porque falten cosas reales, sino porque nos enseñaron a......

Adaptarse en cada cambio. La vida no siempre sigue el guion que imaginamos. A veces, cambia de dirección sin previo aviso, nos pone a prueba, nos mueve el piso… y ahí, justo ahí, es donde surge una de nuestras mayores fortalezas: la capacidad de adaptarnos sin perder nuestra esencia. Adaptarse......

Lo que te dices. La mayor parte del tiempo no somos conscientes de la carga energética que tienen nuestras palabras ni mucho menos del potencial creativo. Las palabras crean, son la instrucción de la receta, son magia, son la clave de lo que manifestamos, son las que nos ayudan a......

TAREA DEL LUNES La vida, en su sabiduría silenciosa, no nos da siempre lo que queremos, pero sí lo que necesitamos para crecer. Cada prueba que se cruza en nuestro camino, por difícil o dolorosa que parezca, es también una oportunidad disfrazada. No llega para vencernos, sino para mostrarnos de......

Mira un poquito más allá A veces creemos que ya entendimos todo con solo ver una cara, escuchar una frase o leer un mensaje rápido. Pero la verdad es que muchas veces, lo que pensamos que vimos… no es toda la historia. Es solo una parte. Y si queremos realmente......

Elige tu dificultad. Cada elección que hacemos conlleva un sacrificio, porque al decir «sí» a una cosa, inevitablemente estamos diciendo «no» a otra. En este juego de decisiones, la dificultad es inevitable, pero lo que sí podemos decidir es qué tipo de dificultad queremos enfrentar. Optar por una vida saludable......

TEMA DEL DÍAPOR ALBERTO LINEROViernes 6 de Junio de 2025 Ser transparentes no es solo decir la verdad. Es dejar que aquellos que te aman, que te interesan entiendan desde dónde estás actuando. Porque, si no compartes tus razones, tus heridas, tus límites y tus dudas, es muy fácil que......

Incomodarse con la verdad o acariciarse con la mentira. La vida constantemente nos presenta una elección: aceptar la verdad, por más incómoda que sea, o refugiarnos en la dulzura momentánea de una mentira. A primera vista, acariciarse con la mentira puede parecer más sencillo, más cómodo. Nos ahorra el dolor......